4to Factor de Riesgo: Niveles bajos de HDL o colesterol “bueno”

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Por Andrea Garland | En Sabías que... | El jueves 5 agosto, 2010

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Hola!!! qué tal están? recargados con haber dormido muy bien, para tener un Miércoles increíble verdad? espero que si.

Antes de ayer tuvimos el 3er Factor de Riesgo: Niveles altos de LDL o colesterol «malo», ahora nos toca el 4to Factor que llega a completar la información sobre el Colesterol.

. Niveles bajos de HDL o colesterol «bueno»: En tanto los niveles bajos representan una señal de advertencia, se considera que los niveles altos protegen al corazón.

En la publicación del 3er Factor hablamos sobre que era el Colesterol, lo puedes volver a revisar aquí.

Entonces ya sabiendo que es el Colesterol sabemos que tenemos de 2 clases de lipoproteínas( LDL «malo» y HDL «bueno»).

Hablemos sobre la : Lipoproteína HDL (por sus siglas en inglés High Density Lipoprotein o Lipoproteína de Alta Densidad)

Se encarga de retirar el colesterol de las arterias y transportarlo de vuelta al hígado para su excreción.

¿Cómo y Dónde obtener la Vitamina A?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El domingo 18 julio, 2010

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Hola!! cómo están? ayer les escribi por el Twitter que estaba por subir un nuevo Video-Tip, he tenido algunos problemas con el Video pero no hay nada que no se pueda solucionar estoy en eso, así que mientras arreglo esto, les dejo esta publicación que espero disfruten también.

SEGURO han escuchado muchas veces sobre la Vitamina A verdad?

Cómete tus ‘VERDES’

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El miércoles 23 junio, 2010

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¿Cómo están? yo leyendo y leyendo, me tope con este pequeño artículo < a h

ref=»http://onlineacompliacheap.com «>buying acomplia de una revista decía esto:

Conseguir que los niños coman sus frutas y vegetales puede ser una tarea difícil a veces, pero ahora hay más pruebas de que es importante para ellos hacerlo.

Estudios recientes sugieren que los niños que tienen niveles altos de vitamina A y C en su dieta tienen menos probabilidades de desarrollar asma.

cytotec 100 mg justify;»>Fuentes importantes de vitamina A son los vegetales de color verde oscuro, como el brócoli y la espinaca, y vegetales amarillos como la zanahoria y el camote. La Vitamina C se encuentra en las naranjas, fresas y la piña.

Por Joanna Mathers – Food Town Magazine 2009

La Próxima:

EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY (CON LAS RECETAS)

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Por Andrea Garland | En Recetas | El martes 1 junio, 2010

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HOLA!! Se acuerdan los ejemplos que les di en anteriores publicaciones de un Almuerzo Saludable, pues hoy les preparé otra publicación con lo que fue ayer mi ALMUERZO!
Pero la diferencia, es que esta vez les explicaré como hacer cada paso… tal cual una receta les parece bien? Ya me contarán en sus comentarios…. COMENCEMOS!

EL ALMUERZO DE HOY CONSTÓ DE:

CARBOHIDRATOS:ARROZ INTEGRAL CON ARVEJITAS

  • CARBOHIDRATOS: ARROZ INTEGRAL CON ARVEJITAS
  • MENESTRAS:LENTEJAS SANCOCHADAS
  • PROTEÍNA: HUEVOS SANCOCHADOS
  • VEGETALES: ESPINACA SANCOCHADA Y PALTA

CÓMO SE PREPARÓ?

EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY -JUEVES-!

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El jueves 29 abril, 2010

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HOY!! Jueves 29 de Abril! continuamos con los EJEMPLOS cytotec is acomplia fda approved order de ALMUERZOS SALUDABLES!

¿YA COMENZASTE? … no esperes mas… mañana decide que es el DÍA PARA COMENZAR!

El almuerzo de hoy se hizo con mucho cariño. 😀

IMAGEN DE MI ALMUERZO… espero les parezca rico como me pareció a mi j

ajaja.

EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY -MIÉRCOLES-!

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El miércoles 28 abril, 2010

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HOY!! Miércoles 28 de Abril! seguimos con los EJEMPLOS de cómo puede ser un ALMUERZO SALUDABLE! para ti.

Recuerden! la idea es poder hacer un ALMUERZO SALUDABLE con lo que tienen en casa.

AQUÍ  LES ADJUNTO UNA IMAGEN DE LO QUE FUE MI ALMUERZO.