Balanza ¿Me subo o no me subo?

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Por Andrea Garland | En Estilo de Vida Saludable | El lunes 14 febrero, 2011

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Hola!!! qué tal su fin de semana? espero que todo bien hoy es el día del amor y la amistad así que FELIZ DÍA! amigos virtuales, gracias por visitar el blog, leer y hacer sus comentarios.

Muchas veces me cuentan las personas que tienen una balanza en su baño y que se pesan todos los días.

Video-Tip: Niños y Dulces

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El sábado 5 febrero, 2011

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Hola! cómo están? yo de regreso con internet yeiii… extrañando poder escribirles y compartir temas nuevos.

Siempre los niños y los dulces ha sido un tema aparte verdad!

es como un matrimonio jaja siempre van a estar tentados a comer dulces por ellos a cada rato y en cantidad exorbitantes.

Pero todo debe ser medido y balanceado, para estar saludables.

Yo siempre he visto a los dulces como darse un gusto y para mi los gustos son de vez en cuando y no todos los días.

Sabías que: Ahora exigen quioscos saludables en colegios

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El miércoles 15 diciembre, 2010

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Hola!!! qué tal? ya estamos miércoles que rápido se pasan a veces los días verdad? y más cuando los exprimimos haciendo muchas cosas.

Hace varios días he ido hablando sobre los niños y su alimentación, ya que los niños son el futuro y si seguimos enseñandole incorrectos habitos alimenticios tendremos un futuro con muchos problemas de sobrepeso y de enfermedades.

Una de las acciones que debemos tomar y les comenté en una publicación anterior es  Cuidar que comen en el colegio.

Sabías que: La Asociación Peruano de Consumidores y Usuarios (ASPEC) está preocupada de la nutrición de los niños en las escuelas. Han realizado conferencias para exigir que los colegios implementen un sistema de quioscos saludables.

Info extraída de ASPEC

Yo me acuerdo claramente de mi años en el colegio, donde tooodo el mundo a pesar de llevar lonchera iban corriendo al quiosco a comprar cualquier cosa empacada, o también preparada por las madres superioras, que no eran nada saludables tampoco.

Video-Tip: ¿Cómo escoger el cereal más saludable?

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El lunes 13 diciembre, 2010

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Escogiendo el mejor cereal para los niños

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Hola!!! cómo están? espero que súper y hayan sacado provecho de su fin de semana; yo realmente que me divertí… tuve un evento de negocios para crecer y ser más exitoso… con un invitado super especial y también una celebración por cumpleaños de 50 años que divertido es pasarla bien y a la vez aprender verdad?.

Es muy importante en cumpleaños como los que tuve donde hay una mesa con comida saber que porciones servirte y que servirte y que mejor no, por eso hay que seguir los consejos de las porciones.

Hoy les dejo un video-tip que complementará la información sobre la publicación del miércoles: ¿Cereales en el desayuno infantil

? saludable o no.

¿Cereales en el desayuno infantil? saludable o no

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El miércoles 8 diciembre, 2010

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Hola!!! cómo están? actualmente que es lo normal que tengan en el desayuno los niños? cereales verdad? de todos los colores, de todas las formas, con juguetes dentro de las cajas, etc etc.

Pero será un excelente desayuno para nuestros niños? tendrá todo lo que necesitan

?

Aquí les dejo con un video hecho por un grupo de personas en las que de una manera divertida mencionan la cruda realidad de los cereales.

Para ver un video e información sobre las consecuencias de los cereales en nuestros niños da click en Los Cereales para niños pueden causar diabetes y obesidad.

Que tengas un excelente día, un abrazo!!!

Video-Tip: Obesidad en niños

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El lunes 29 noviembre, 2010

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Hola!!! cómo están? qué tal pasaron su fin de semana

? espero que haya sido muy relajante, divertido y también pasando momentos muy lindos con la familia.

Y seguro me darán la razón al hablar que la familia es muy importante, y su salud aún más verdad? cuando alguno de ellos está mal nos preocupamos y todo cambia. Hay que cuidar mucho a la base de nuestra familia que son los niños, ellos no se pueden cuidar por ellos solos así que nosotros somos responsables que estén saludables y crezcan bien.

Este es un video muy informativo sobre lo que he estado hablando hace algunas publicaciones atrás sobre el Sobrepeso u Obesidad en los niños…. que tengan un espectacular Lunes, un abrazo!!!

A poner PLAY! 😀