Video-Tip: ¿Cómo preparar un sandwich saludable?

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El miércoles 5 octubre, 2011

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sandwich saludable

Hola qué tal les va? espero que muy bien, qué es lo que más comemos cuando estamos apurados, nos vamos de paseo, o en la lonchera? Un sandwich verdad, pues es lo más común.

Siempre uno se pregunta cómo puedo hacerlo más saludable para los niños, para mí o para el esposo. Aquí tienen unos consejos los cuales pueden seguir.

Video-Tip: Niños y Dulces

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El sábado 5 febrero, 2011

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imagen vía

Hola! cómo están? yo de regreso con internet yeiii… extrañando poder escribirles y compartir temas nuevos.

Siempre los niños y los dulces ha sido un tema aparte verdad!

es como un matrimonio jaja siempre van a estar tentados a comer dulces por ellos a cada rato y en cantidad exorbitantes.

Pero todo debe ser medido y balanceado, para estar saludables.

Yo siempre he visto a los dulces como darse un gusto y para mi los gustos son de vez en cuando y no todos los días.

¿Cereales en el desayuno infantil? saludable o no

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El miércoles 8 diciembre, 2010

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Hola!!! cómo están? actualmente que es lo normal que tengan en el desayuno los niños? cereales verdad? de todos los colores, de todas las formas, con juguetes dentro de las cajas, etc etc.

Pero será un excelente desayuno para nuestros niños? tendrá todo lo que necesitan

?

Aquí les dejo con un video hecho por un grupo de personas en las que de una manera divertida mencionan la cruda realidad de los cereales.

Para ver un video e información sobre las consecuencias de los cereales en nuestros niños da click en Los Cereales para niños pueden causar diabetes y obesidad.

Que tengas un excelente día, un abrazo!!!

Sobrepeso u Obesidad Infantil

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El jueves 25 noviembre, 2010

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Hola!!! cómo están? hoy vamos a hablar de un problema que cada vez está más latente en nuestro alrededor, el Sobrepeso u Obesidad Infantil.

Si recuerdan bien, hace más de 8 a 10 años en las clases de los colegios solo había 1 gordito o máximo 2, verdad?

Ahora eso ha cambiado totalmente, y que es lo que ha cambiado… básicamente cómo se están alimentando nuestros niños.

¿Cómo hacer una Lonchera Saludable?

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Por Andrea Garland | En Recetas | El lunes 15 noviembre, 2010

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Hola!!! cómo están? qué tal estuvo su fin de semana? el mío super haciendo muchas cosas como pasar tiempo con la familia, con mis cachorros, cocinando rico y saludable, armar la navidad en casa 😀 … básicamente aprovechando el tiempo.
Espero que ustedes también la hayan pasado excelente.

Hoy tenemos un ejemplo e idea de cómo podemos hacer una lonchera saludable.

Siempre podemos variar de carne, de fruta 😀 ….. diviértanse!

Que tengan un excelente martes, un abrazo!

Video-Tip: ALMUERZO SALUDABLES para nuestros niños

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El miércoles 8 septiembre, 2010

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Hola!!! qué tal? están felices? espero que si… Hoy tenemos un Video-Tip, muy interesante que nos da ideas y consejos de como podemos hacer de los almuerzos para nuestros hijos, almuerzos ricos y saludables.

Ya sea también para llevar a la escuela… acuérdense que la alimentación de los niños es muy importante ya que estos están en plena etapa de crecimiento y desarrollo mental… y para que crezcan y se desarrollen todo lo que deben así como un arbol crece todo lo que debe… hay que darle los materiales necesarios.

Cual ladrillos, cementos y demás son los materiales necesarios para construir una casa.

Si no le damos la alimentación correcta a nuestros niños, ellos no tendrán su máximo desarrollo, y pueden comenzar a tener problemas de salud por una incorrecta alimentación y eso seguro ninguna madre quiere verdad? así que les dejo con el Video-Tip a poner PLAY.  😀

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Espero hayan disfrutado como yo estos consejos. Un abrazo!!!