Hola!!! qué tal? hoy estoy de invitada al Blog Club Nutricional.

Ya llegó el VERANO creo que ya lo notaron verdad? jaja con tanto sol y calor… siempre en este tipo de clima provoca comida fresca y más aun cuando hablamos de postre cierto.

Así que estaba en la cocina luego de haber almorzado y comencé a pensar que podía hacer, abrí la refri y tení a sobr

ante de gelatina de fresa, un par de yogures personales y 1 mango.

Entonces dije: ¿Qué podemos hacer con todo esto? un REMIX?

Entonces aquí les va con mucho cariño un postre invención mía

Vean el resto aquí.

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Hola! cómo están? yo de regreso con internet yeiii… extrañando poder escribirles y compartir temas nuevos.

Siempre los niños y los dulces ha sido un tema aparte verdad!

es como un matrimonio jaja siempre van a estar tentados a comer dulces por ellos a cada rato y en cantidad exorbitantes.

Pero todo debe ser medido y balanceado, para estar saludables.

Yo siempre he visto a los dulces como darse un gusto y para mi los gustos son de vez en cuando y no todos los días.

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Hola!!! qué tal? ya estamos miércoles que rápido se pasan a veces los días verdad? y más cuando los exprimimos haciendo muchas cosas.

Hace varios días he ido hablando sobre los niños y su alimentación, ya que los niños son el futuro y si seguimos enseñandole incorrectos habitos alimenticios tendremos un futuro con muchos problemas de sobrepeso y de enfermedades.

Una de las acciones que debemos tomar y les comenté en una publicación anterior es  Cuidar que comen en el colegio.

Sabías que: La Asociación Peruano de Consumidores y Usuarios (ASPEC) está preocupada de la nutrición de los niños en las escuelas. Han realizado conferencias para exigir que los colegios implementen un sistema de quioscos saludables.

Info extraída de ASPEC

Yo me acuerdo claramente de mi años en el colegio, donde tooodo el mundo a pesar de llevar lonchera iban corriendo al quiosco a comprar cualquier cosa empacada, o también preparada por las madres superioras, que no eran nada saludables tampoco.

Hola!!! llegó el viernes y con el la respuesta a la encuesta del pasado viernes : ¿Qué arroz te parece más saludable? la respuesta es Arroz Integral y muchos de ustedes contestaron correctamente hasta hicieron su comentario en la publicación, los felicito.

Hoy tenemos está encuesta que postre es más saludable que tu lo comas o que le des de comer a tus hijos.

Donuts #1                         Manzana con miel

de abeja #2

Hola!!! cómo se encuentran? qué tal empezaron su mañana? espero que con muchas ganas de comenzar todo lo que tienen preparado para su día.

Esta información es muy interesante, y si leyeron el texto dirán ¿Qué? claro si camino me distraigo y así me olvido del chocolate jaja pero más allá de olvidarse veremos a continuación que efecto tiene en nuestro cuerpo la caminata.

¿Eres amante del chocolate? Lee a continuación…