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Hola! cómo están? yo de regreso con internet yeiii… extrañando poder escribirles y compartir temas nuevos.

Siempre los niños y los dulces ha sido un tema aparte verdad!

es como un matrimonio jaja siempre van a estar tentados a comer dulces por ellos a cada rato y en cantidad exorbitantes.

Pero todo debe ser medido y balanceado, para estar saludables.

Yo siempre he visto a los dulces como darse un gusto y para mi los gustos son de vez en cuando y no todos los días.

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Hola!!! qué tal? ya estamos miércoles que rápido se pasan a veces los días verdad? y más cuando los exprimimos haciendo muchas cosas.

Hace varios días he ido hablando sobre los niños y su alimentación, ya que los niños son el futuro y si seguimos enseñandole incorrectos habitos alimenticios tendremos un futuro con muchos problemas de sobrepeso y de enfermedades.

Una de las acciones que debemos tomar y les comenté en una publicación anterior es  Cuidar que comen en el colegio.

Sabías que: La Asociación Peruano de Consumidores y Usuarios (ASPEC) está preocupada de la nutrición de los niños en las escuelas. Han realizado conferencias para exigir que los colegios implementen un sistema de quioscos saludables.

Info extraída de ASPEC

Yo me acuerdo claramente de mi años en el colegio, donde tooodo el mundo a pesar de llevar lonchera iban corriendo al quiosco a comprar cualquier cosa empacada, o también preparada por las madres superioras, que no eran nada saludables tampoco.

Hola!!! llegó el viernes y con el la respuesta a la encuesta del pasado viernes : ¿Qué arroz te parece más saludable? la respuesta es Arroz Integral y muchos de ustedes contestaron correctamente hasta hicieron su comentario en la publicación, los felicito.

Hoy tenemos está encuesta que postre es más saludable que tu lo comas o que le des de comer a tus hijos.

Donuts #1                         Manzana con miel

de abeja #2

Hola!!! cómo están? ¿qué tal va su semana? Yo haciendo y aprendiendo muchas cosas.

Siempre uno aprende algo más, les parece? cada día pienso qué más puedo aprender.

Y hoy quiero compartirles algo que aprendí y cada día trato de poner en práctica como cualquier hábito nuevo uno debe aplicarlo todos los días hasta que sea algo automático y lo realices sin pensar.

Masticar

Hola!!! qué tal les fue hoy? espero que muy bien… como sabían estuve de viaje y el día mismo de mi regreso a casa, decidimos salir a caminar en la mañana con mi querida buy clomid pct y adorable mamá… fue divertido (ya que nos reímos mucho), conversamos, order acomplia online respiramos, relajamos, fueron muchas cosas más que solo caminar…

Así que hoy les dejo este nuevo VIDEO-TIP: ¿Caminar o no Caminar? … un gran dilema.

Ustedes ya decidirán si caminan o no caminan… lo que si les demuestro en este video-tip todos los beneficios que pueden obtener caminando.

Uno de ellos que ya sabemos y que seguro has leído en la publicación: Sabías que… Caminar te quita el antojo a los chocolates

eso es uno de los tantos beneficios, otro es este…

Hola!!! cómo se encuentran? qué tal empezaron su mañana? espero que con muchas ganas de comenzar todo lo que tienen preparado para su día.

Esta información es muy interesante, y si leyeron el texto dirán ¿Qué? claro si camino me distraigo y así me olvido del chocolate jaja pero más allá de olvidarse veremos a continuación que efecto tiene en nuestro cuerpo la caminata.

¿Eres amante del chocolate? Lee a continuación…