Comida Rápida: Hamburguesas + papas + gaseosa

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El lunes 22 noviembre, 2010

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Hola!!! estamos comenzando semana, qué tal? Lunes para iniciar proyectos, para tomar decisiones importantes en nuestras vidas.

Hoy creo que es un día para cambiar ideas que están arraigadas en nosotros y más aun en los jóvenes y más pequeños… ellos piensan que la “comida” rápida es comida. ¿Tú piensas igual? crees que esa “comida” tiene todo lo que tu cuerpo necesita para estar saludable, sano, con energía, en tu peso? si es no entonces realmente nos estamos equivocando al llamarlo comida y estar tranquilos que almorzamos eso o que nuestros hijos almorzaron.

Con este video aclararemos un poco más la información, mañana tendremos una publicación sobre los niños y las cajitas felices estate atento y asegúrate de mañana leerlo.

Un abrazo!!! ponle PLAY 😀

¿A eso le llamamos comida HOY?


If you don’t speak spanish, check the english version here.

¿Cuál es realmente una comida?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 19 noviembre, 2010

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Hola!!! qué tal? cómo iniciaron su viernes, espero que súper disfrutando minuto a minuto.

Hoy tenemos la encuesta de los viernes que da inicio a una serie de publicaciones sobre la “comida” rápida tan presente en el día a día de muchas personas incluidos niños.

Esta encuesta está bien fácil como para un viernes flojito jajaja pero antes les daré la respuesta a la encuesta del viernes pasado : ¿Qué carne es más saludable? y la respuesta es la #2 por ser más saludable, darnos ácidos grasos como el  omega3 y minerales.

Así que es mejor para su salud y alimentación que en la semana coman más de esta carne que de la

carne de Res.

¿Cuál es realmente una comida para ti?

¿Qué carne es más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 12 noviembre, 2010

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Hola!!! cómo están llegó el Viernes… así que les traigo la respuesta de la encuesta anterior y una nueva hoy para que voten.

La respuesta CORRECTA de la encuesta ¿Qué zanahoria es más saludable? : es la #1 Zanahoria Rayada.

La zanahoria rayada es mucho más saludable que la zanahoria sancochada, siempre que puedas come tus verduras crudas y recién rayadas, cortadas o peladas. Acuérdate que cuanto menos tiempo tengan las verduras o frutas al aire (recién peladas, exprimidas, o cortadas) menos pierden nutrientes y se oxidan así que tendrás más nutrientes en tus ensaladas o ensaladas de frutas.

Y la otra razón de comerlas crudas es porque las altas temperaturas, van eliminan nutrientes.

Así que recuerda estos consejos la próxima vez.

La encuesta de hoy es:

Res #1                                  Pescado #2

 

Pescado

¿Qué zanahoria es más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 22 octubre, 2010

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Hola!!! qué tal? llegó el Viernes, y seguro están emocionados por el fin de semana, que excelente verda

d? a disfrutar cada día del fin de semana y también a disfrutar cada día de la semana, todo está en cómo tomas la vida 😀

Cuando comemos una ensalada y le colocamos zanahoria ¿qué opción es mejor y más saludable?

cheap acomplia online style=”font-weight: normal;”>Les dejo con la encuesta, escojan su respuesta y el próximo viernes les haré saber cuál es la CORRECTA.

Zanahoria #1           buy clomid online                 Zanahoria #2


cytotec 200mcg style=”font-weight: normal;”>

¿Qué Pizza te parece más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 8 octubre, 2010

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cheap clomid online style=”color: #ff6600;”>Hola!!! cómo están? hoy es Viern

es y casi siempre los fines de semana salimos y comemos o nos reunimos en casa y preparamos algo verdad? Aunque suceda eso siempre podemos cytotec and abortion escoger dentro de todas las opciones que tenemos la más saludable, creen que si se puede?

Acá les tengo esta pregunta, escojan su respuesta y el próximo viernes les haré saber cuál es la CORRECTA.

diet pill acomplia style=”font-weight: normal;”> Pizza #1                                   Pizza #2

Cena o Almuerzo Saludable: Crema de Zapallo

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Por Andrea Garland | En Recetas | El martes 5 octubre, 2010

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Hola!!! qué tal? todo excelente? eso espero y les deseo eso y mucho más. Se acuerdan la publicación de la Crema de Tomate ? hoy tenemos otra Crema ésta es de Zapallo para que tengan otra variación y así puedan hacer diferentes.

Próximamente también les estaré publicando la Crema de Poro que es también deliciosa.

Para esta crema necesitamos:

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