Video-Tip: Las mamás ocupadas pueden comer saludable

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El jueves 21 octubre, 2010

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Hola!!! de nuevo 😀 Hoy tenemos un video-tip para esas mamás que por hacer mil cosas a la vez se olvidan que ellas también son importantes y hay que cuidar su alimentación, con organización todo se puede.

un abrazo!!! que tengan buenas noches

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If you don’t speak spanish, check the english version here.

Respuesta a la Encuesta: ¿Qué Pizza te parece más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El jueves 21 octubre, 2010

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cytotec dosing style=»text-align: justify;»>Hola!!! cómo están? yo súper feliz, he estado un poco ausente ya que se han adherido a la familia 2 cachorros (1 macho y 1 hembra) de 2 meses y medio y como son chiquitos han requerido de mucha atención, pero aquí estamos de vuelta 😀 .

El viernes tuvieron una encuesta sobre que Pizza era más saludable.

Así que como les dije aquí va la respuesta:

Masticar: te da menos hambre, mejor digestión y más asimilación de nutrientes

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Por Andrea Garland | En Estilo de Vida Saludable | El miércoles 13 octubre, 2010

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Hola!!! cómo están? ¿qué tal va su semana? Yo haciendo y aprendiendo muchas cosas.

Siempre uno aprende algo más, les parece? cada día pienso qué más puedo aprender.

Y hoy quiero compartirles algo que aprendí y cada día trato de poner en práctica como cualquier hábito nuevo uno debe aplicarlo todos los días hasta que sea algo automático y lo realices sin pensar.

Masticar

¿Qué Pizza te parece más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 8 octubre, 2010

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cheap clomid online style=»color: #ff6600;»>Hola!!! cómo están? hoy es Viern

es y casi siempre los fines de semana salimos y comemos o nos reunimos en casa y preparamos algo verdad? Aunque suceda eso siempre podemos cytotec and abortion escoger dentro de todas las opciones que tenemos la más saludable, creen que si se puede?

Acá les tengo esta pregunta, escojan su respuesta y el próximo viernes les haré saber cuál es la CORRECTA.

diet pill acomplia style=»font-weight: normal;»> Pizza #1                                   Pizza #2

Saltado vegetariano de Berenjena y Tofu

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Por Pamela Garland | En Recetas | El miércoles 6 octubre, 2010

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buy clomid pct class=»aligncenter size-large wp-image-1625″ title=»Saltado Vegetariano de berenjena y tofu» src=»http://www.pierdepesoyganaplata.com/blog/wp-content/uploads/2010/10/saltadovegetariano-579×450.jpg» cytotec medicine alt=»» width=»463″ height=»360″ />

Hola!! cómo están? De regreso aquí en el blog de Andrea como invitada para compartirles la receta que algunos de ustedes estuvieron preguntando a través de las fotos y hoy les voy a contar cómo la preparé. Listos??

La receta es de mi libro de cocina Tailandesa que compré en un viaje a Nueva Zelanda (Australian Women’s Weekly cookbooks)  y que me fascina porque tiene recetas super prácticas paso a paso y no son para nada difíciles.

Saltado vegetariano de Berenjena y Tofu  (pad makeua tao hu)

Tiempo de preparación: 15 minutos / Tiempo de cocción: 15 minutos

Ingredientes: 4 porciones

1 berenjena (400 gr.)

300 gr. de tofu fresco

Cena o Almuerzo Saludable: Crema de Zapallo

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Por Andrea Garland | En Recetas | El martes 5 octubre, 2010

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Hola!!! qué tal? todo excelente? eso espero y les deseo eso y mucho más. Se acuerdan la publicación de la Crema de Tomate ? hoy tenemos otra Crema ésta es de Zapallo para que tengan otra variación y así puedan hacer diferentes.

Próximamente también les estaré publicando la Crema de Poro que es también deliciosa.

Para esta crema necesitamos:

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