Almuerzo de Fin de Semana: Carnes y verduras al Barril

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El Martes 21 septiembre, 2010

Hola!!! qué tal va su Martes? el mío muy bien…. y hoy les traigo una publicación diferente, de repente muchas veces se han preguntado ¿Qué comer los Fines de Semana? verdad? bueno por qué no comer RICO Y SALUDABLE.

¿Creen que se puede o que no? para los positivos verán que preparamos el sábado que estuvimos en la playa, en nuestras mini-vacaciones.

Preparamos:

Carnes y verduras al barril

Pusimos pollo, plátanos, pimientos y cebollas

FRUTOS SECOS, cómelos no sólo en Navidad

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El Lunes 20 septiembre, 2010

no rx acomplia justify;”>Hola!!! cómo comenzaron su LUNES, con energía, con ganas? o diciendo ohhh ya comenzó la semana :( … espero que haya sido como la primera opción, porque así estarían fantásticos y no desganados.

Hoy hablaremos sobre los FRUTOS SECOS han escuchado sobre ellos? Muchas veces los vemos empacados en bolsas como mixtura de frutos secos, otras las venden a granel.

Yo las compro de las 2 maneras, depende donde me encuentre y en los lugares donde siempre compro.

Date la oportunidad de cambiar

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Por Andrea Garland | En Estilo de Vida Saludable | El Domingo 19 septiembre, 2010

Hola!!! misoprostol Feliz DOMINGO… hoy es un día normalmente relajado así que les dejo con estas ideas.

Probar cosas nuevas, ser diferente, ejercitar todos los aspectos de tu personalidad. Tal vez pruebes algo que no te guste, pero por lo menos ahora lo sabrás y evitarás preguntarte cómo sería.

Lo mejor es que nunca dejarás de encontrar cosas nuevas y desconocidas.

(extraído del boletín de Adidas)

¡Date permiso de probar!

Prueba de Nuevo: Nuestras papilas gustativas cambian con la edad, haciendo que nos gusten comidas que una vez odiamos cuando eramos pequeños.                                                                                                              Via DaveZinczenko

5 Consejos Saludables para Vivir Bien

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El Sábado 18 septiembre, 2010

Hola!!! cómo están? qué tal estuvo su día? el mío muy feliz haciendo varias cosas, compartí un almuerzo muy rico en familia. Espero que cada uno haya pasado un día fabuloso…. fue SÁBADO así que no creo que acabe el fin de semana todavía mañana queda muchas más horas para divertirse y pasarla excelente :D Hoy tenemos:

5 Consejos Saludables para Vivir Bien

Artículo de Daphne Oz aprendí estos consejos en una casa llena de médicos, y los comparte con nosotros.

Cuando yo era niño, mis padres tenían una filosofía básica: No se preocupe por las cosas pequeñas, pero asegúrese de cuidar de las cosas grandes. Estas son algunas de las lecciones que aprendí me-han mantenido saludables, y espero que ayudar a ti también.

Video-Tip: ¿Caminar o no Caminar?

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Por Andrea Garland | En Video-Tips | El Jueves 16 septiembre, 2010

Hola!!! qué tal les fue hoy? espero que muy bien… como sabían estuve de viaje y el día mismo de mi regreso a casa, decidimos salir a caminar en la mañana con mi querida buy clomid pct y adorable mamá… fue divertido (ya que nos reímos mucho), conversamos, order acomplia online respiramos, relajamos, fueron muchas cosas más que solo caminar…

Así que hoy les dejo este nuevo VIDEO-TIP: ¿Caminar o no Caminar? … un gran dilema.

Ustedes ya decidirán si caminan o no caminan… lo que si les demuestro en este video-tip todos los beneficios que pueden obtener caminando.

Uno de ellos que ya sabemos y que seguro has leído en la publicación: Sabías que… Caminar te quita el antojo a los chocolates

eso es uno de los tantos beneficios, otro es este…

Cena Saludable: La Receta

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Por Andrea Garland | En Recetas | El Martes 14 septiembre, 2010

Hola!!! cómo están? ya llegué de mi viaje, y estuve desempacando y arreglando todo… demora así que estuve ayer ausente… Pero eso si vuelvo a reiterar mi agradecimiento a Pamela del BLOG Club Nutricional, nuestra guest blogger del Jueves, nos encantó su publicación sobre las Ensaladas Saludables.

Ya sabíamos de antemano por la publicación Guía: ¿Cómo lograr un Almuerzo Saludable? (revisa la parte de vegetales) y la publicación 2do Consejo de la Guía: ¿Cómo lograr un Almuerzo Saludable? (revisa la parte de Micronutrientes) que son súper importantes los vegetales en nuestras comidas, ya sea almuerzo o cena.

Hoy daré la receta de la Cena Saludable que publiqué el Lunes pasado, algunos de ustedes me la solicitaron, así que espero la preparen y me comenten.

order cheap acomplia style=”text-align: justify;”>Para la  Sopa de Verduras y Pollo necesitamos: