Ensaladas Saludables: Algunas ideas diferentes

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Por Pamela Garland | En Recetas | El jueves 9 septiembre, 2010

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(Ensalada de beterrága, lechuga orgánica y zanahoria)

Hola a todos!!! Soy Pamela y tengo el privilegio de que hoy Andrea me ha invitado por primera vez  para ser Guest Blogger en Pierde Peso y Gana Plata.

Hoy compartiré con todos ustedes algunas ideas de cómo hacer cenas saludables con ensalada de vegetales.  Siempre en mi blog me preguntan qué comer en la noche y muchas veces de tanto repetir nos falta inspiración para variar algunas recetas de ensaladas y no caer en la monotonía que a veces hasta aburre.

Aquí les muestro algunos ejemplos de las ensaladas que he hecho en casa para variar de las más comunes.  Tan sólo un ingrediente puede hacer toda la diferencia y descubrir un nuevo sabor en nuestro paladar! y quedar enganchados con él e incluirlo en nuestro día a dí a como uno de nuestros f

avoritos.

EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY (CON LAS RECETAS)

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Por Andrea Garland | En Recetas | El martes 1 junio, 2010

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HOLA!! Se acuerdan los ejemplos que les di en anteriores publicaciones de un Almuerzo Saludable, pues hoy les preparé otra publicación con lo que fue ayer mi ALMUERZO!
Pero la diferencia, es que esta vez les explicaré como hacer cada paso… tal cual una receta les parece bien? Ya me contarán en sus comentarios…. COMENCEMOS!

EL ALMUERZO DE HOY CONSTÓ DE:

CARBOHIDRATOS:ARROZ INTEGRAL CON ARVEJITAS

  • CARBOHIDRATOS: ARROZ INTEGRAL CON ARVEJITAS
  • MENESTRAS:LENTEJAS SANCOCHADAS
  • PROTEÍNA: HUEVOS SANCOCHADOS
  • VEGETALES: ESPINACA SANCOCHADA Y PALTA

CÓMO SE PREPARÓ?