Almuerzo de Fin de Semana: Carnes y verduras al Barril

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El Martes 21 septiembre, 2010

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Hola!!! qué tal va su Martes? el mío muy bien…. y hoy les traigo una publicación diferente, de repente muchas veces se han preguntado ¿Qué comer los Fines de Semana? verdad? bueno por qué no comer RICO Y SALUDABLE.

¿Creen que se puede o que no? para los positivos verán que preparamos el sábado que estuvimos en la playa, en nuestras mini-vacaciones.

Preparamos:

Carnes y verduras al barril

Pusimos pollo, plátanos, pimientos y cebollas

La Cena Saludable de HOY (Lunes)

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El Lunes 6 septiembre, 2010

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Hola!!! como están? qué tal comenzaron su semana? espero que muy bien y con muchas ganas…

Todos estos días que no han tenido publicaciones de parte mía, no es porque no haya tenido que decir, ni porque me haya olvidado jaja :D si no más bien porque me tomé unas mini-vacaciones con la familia…

Mini-Vacaciones

Ahora si continuaremos

con las publicaciones constantes.

En esta ocasión es un Ejemplo de cómo pueden cytotec tablet hacer una CENA SALUDABLE.

Hoy decidimos hacer en la noche una sopita bien calientita, de verduras, con papa y pollo sancochado.

MUY PRONTO – ¿CÓMO HACER CENAS SALUDABLES?

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El Jueves 3 junio, 2010

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Hace algunos días atrás estaba conversando con una muy buena amiga, y me estaba haciendo preguntas sobre cómo mejorar su alimentación, por supuesto que le recomendé revisar el BLOG ya que ahí iba a encontrar tips y consejos que podría aplicar en su día a día, acoplando todo según su ritmo de día; ya sea si comes en la calle o si comes en casa.

Le recomendé revisar la GUÍA: ¿Cómo lograr un ALMUERZO Saludable?
con ella iba a poder guiarse muy bien.

LES CUENTO TODO ESTO PORQUE ME DIJO:

Y Andrea ¿Cómo puedo hacer con mis cenas

?

Y de pronto se me prendió una lucecita en la cabeza…

2do Consejo de la GUÍA: ¿Cómo lograr un ALMUERZO Saludable?

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El Lunes 17 mayo, 2010

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Hola!!! Cómo están? seguro que muy bien… ¿Qué tal? ¿Ya revisaron las demás publicaciones?

Espero que les haya servido, y las hayan tomado en cuenta… como les comente en la 1era publicación de la GUÍA: ¿Cómo lograr un ALMUERZO Saludable? vamos a tener varios consejos dentro de la Guía; el primer consejo fue PORCIONES!

Ahora es turno de hablar del 2do consejo…

Mi segundo consejo es :

Nutrientes, tan IMPORTANTES en nuestra alimentación diaria y por supuesto en nuestro ALMUERZO SALUDABLE.

Siendo tan amplio este tema lo que haremos es desglosar lo que son los Nutrientes.

¿Qué es un Nutriente?
Un nutrimentonutriente es un producto químico procedente del exterior de la célula y que ésta necesita para realizar sus funciones vitales.  (Definición sacada de Wikipedia)

EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY -JUEVES-!

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El Jueves 29 abril, 2010

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HOY!! Jueves 29 de Abril! continuamos con los EJEMPLOS cytotec is acomplia fda approved order de ALMUERZOS SALUDABLES!

¿YA COMENZASTE? … no esperes mas… mañana decide que es el DÍA PARA COMENZAR!

El almuerzo de hoy se hizo con mucho cariño. :D

IMAGEN DE MI ALMUERZO… espero les parezca rico como me pareció a mi j

ajaja.

EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY -MIÉRCOLES-!

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El Miércoles 28 abril, 2010

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HOY!! Miércoles 28 de Abril! seguimos con los EJEMPLOS de cómo puede ser un ALMUERZO SALUDABLE! para ti.

Recuerden! la idea es poder hacer un ALMUERZO SALUDABLE con lo que tienen en casa.

AQUÍ  LES ADJUNTO UNA IMAGEN DE LO QUE FUE MI ALMUERZO.