TIPS: CUANDO VAS AL SUPERMERCADO

7

Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El jueves 24 junio, 2010

|

Zona de verduras del Supermercado

Hola!!!

¿Sabías que, estadísticamente, vas a comprar 40% más de alimentos de lo planeado?

1. Compra SIEMPRE con el estómago lleno/satisfecho. Tu estarás más tentado a coger cosas para ir picando o comiendo mientras compras, si tienes hambre.

2. Cuando compres en los supermercados pasa mayor tiempo en esta zona que en la zona de comida empaquetada.

Cómete tus ‘VERDES’

4

Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El miércoles 23 junio, 2010

|

¿Cómo están? yo leyendo y leyendo, me tope con este pequeño artículo < a h

ref=”http://onlineacompliacheap.com “>buying acomplia de una revista decía esto:

Conseguir que los niños coman sus frutas y vegetales puede ser una tarea difícil a veces, pero ahora hay más pruebas de que es importante para ellos hacerlo.

Estudios recientes sugieren que los niños que tienen niveles altos de vitamina A y C en su dieta tienen menos probabilidades de desarrollar asma.

cytotec 100 mg justify;”>Fuentes importantes de vitamina A son los vegetales de color verde oscuro, como el brócoli y la espinaca, y vegetales amarillos como la zanahoria y el camote. La Vitamina C se encuentra en las naranjas, fresas y la piña.

Por Joanna Mathers – Food Town Magazine 2009

La Próxima:

¿TE SIENTES CANSADO DESPUÉS DE ALMUERZO?

2

Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El martes 22 junio, 2010

|

Hola!!!

cheap acomplia alt=”” width=”339″ height=”271″ />



Si te sientes así después de almorzar es que has comido muchos carbohidratos… Y toda tu energía se va en la digestión ayúdate con un tecito caliente energizante como yo.




buy clomid style=”text-align: center;”>Y de pronto, estarás LISTO para continuar tu día, ya que lo caliente te ayudará a digerir y el tecito energizante te dará FULL PILAS!

cytotec fda alt=”” width=”393″ height=”314″ />

FELIZ DÍA A LOS PAPÁS

1

Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El lunes 21 junio, 2010

|

Hola! Ayer, no pude mandarles mis saludos, pero nunca es tarde! 😀

LES QUERÍA DESEAR, no solo 1 día, sino muchos días maravillosos junto a sus familias. Que siempre disfruten de los momentos juntos, de las cosas que la vida nos regala, valórenlas como regalos preciados.

Yo agradezco, los momentos que cheap acomplia online la vida cytotec 200mcg y dios me ha dado al costado de mi familia y en especial por su día de mi padre. Ser maravilloso, que me ha guiado a caminar en el sendero cheap clomid de la vida, acompañándome y enseñándome muchas cosas, para lograr ser mejor persona.



Y por eso le agradezco quien soy y lo que tengo y sobre todo en quien me estoy convirtiendo cada día.

Así que les deseo lo mismo a todos ustedes que tengan muchas bendiciones en su vida, que disfruten muchos momentos a los padres con sus hijos y ustedes hijos con sus padres, que son SERES MARAVILLOSOS!

Un abrazo! a todos…. aquí les dejo en la foto algunos  momentos personales

Las Porciones van en AUMENTO

3

Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El jueves 17 junio, 2010

|

Hola!!! Cómo están? espero muy bien. 😀

ALGUNA VEZ, les pasó, que fueron a comprar comida en un restaurante de comida rápida y al momento de cerrar su pedido el que te atiende te coloca una sonrisa y te hace esta mágica pregunta: ¿Por 1 sol le gustaría agrandar su combo(papas fritas y gaseosa, etc.)?

Y uno cae en la respuesta automática de SÍ, porque uno se pone a pensar por 1 sol mucho más verdad?

Aja! ahí está el inconveniente… Yo me pregunto y les hago la misma pregunta a ustedes:

¿Qué te pueden dar por 1 sol? o 1 dólar sea la moneda con la que compran.

POR UN SOL, te darán más nutrición o te darán lo que es súper barato como más grasa, más carbohidratos, etc.? Así es!

ASÍ QUE, mi Recomendación es que piense muy bien antes de ACEPTAR agrandar tu combo!

5 TIPS PARA COMENZAR UNA ACTIVIDAD FÍSICA

2

Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El martes 15 junio, 2010

|

Hola!!! Cómo se encuentran todos

? yo particularmente HOY me encuentro fantástica, porque luego de hacer actividad física me siento de buen humor, más activa.

¿Cómo te sientes tú, luego de hacer tu actividad física/deporte favorito?


De repente lo que tienes en mente es, Andrea no hago ningún deporte o actividad física.

No hay problema, siempre hay un día en que uno decide comenzar verdad?

cheap clomid online #008000;”>LO PRINCIPAL: Es que comiences con mejorar tu Alimentación Diaria, si ya lo estás haciendo, cytotec dosing excelente!

TE DEJO AQUÍ EN EL VIDEO UNOS 5 TIPS PARA PODER COMENZAR