¿Qué postre te parece más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 10 diciembre, 2010

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Hola!!! llegó el viernes y con el la respuesta a la encuesta del pasado viernes : ¿Qué arroz te parece más saludable? la respuesta es Arroz Integral y muchos de ustedes contestaron correctamente hasta hicieron su comentario en la publicación, los felicito.

Hoy tenemos está encuesta que postre es más saludable que tu lo comas o que le des de comer a tus hijos.

Donuts #1                         Manzana con miel

de abeja #2

¿Cereales en el desayuno infantil? saludable o no

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El miércoles 8 diciembre, 2010

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Hola!!! cómo están? actualmente que es lo normal que tengan en el desayuno los niños? cereales verdad? de todos los colores, de todas las formas, con juguetes dentro de las cajas, etc etc.

Pero será un excelente desayuno para nuestros niños? tendrá todo lo que necesitan

?

Aquí les dejo con un video hecho por un grupo de personas en las que de una manera divertida mencionan la cruda realidad de los cereales.

Para ver un video e información sobre las consecuencias de los cereales en nuestros niños da click en Los Cereales para niños pueden causar diabetes y obesidad.

Que tengas un excelente día, un abrazo!!!

¿Qué arroz te parece más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 3 diciembre, 2010

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Hola!!! cómo están? viernes de encuesta. El viernes pasado hablamos sobre agua un elemento vital para nosotros que debemos consumirla diariamente. La respuesta CORRECTA de la encuesta ¿Qué opción de agua es más saludable? y la respuesta correcta es: Agua #2 sin gas.

Hoy tenemos otra encuesta:

Arroz #1: Blanco                   Arroz #2: Integral


¿Qué opción de agua es más saludable?

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El viernes 26 noviembre, 2010

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Hola!!! viernes de encuesta 😀 y de relajo para muchos.

Comencemos con darles la respuesta CORRECTA de la encuesta del viernes pasadoComprar prescription drugs online

a/” target=”_blank”> ¿Cuál es realmente una comida? y la respuesta correcta es: Comida #2 (es lo que muchos supusieron, ya que esa encuesta como les comenté estaba relajada para un viernes relajado jaja).

Hoy tenemos otra encuesta:

Agua#1:           Agua#2:

Con Gas             Sin Gas

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Sobrepeso u Obesidad Infantil

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El jueves 25 noviembre, 2010

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Hola!!! cómo están? hoy vamos a hablar de un problema que cada vez está más latente en nuestro alrededor, el Sobrepeso u Obesidad Infantil.

Si recuerdan bien, hace más de 8 a 10 años en las clases de los colegios solo había 1 gordito o máximo 2, verdad?

Ahora eso ha cambiado totalmente, y que es lo que ha cambiado… básicamente cómo se están alimentando nuestros niños.

‘Cajita feliz’ hará a nuestros niños tristes y no saludables

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Por Andrea Garland | En Consejos de Nutrición | El martes 23 noviembre, 2010

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Hola!!! qué tal? es martes y vamos avanzando con la semana… como ya les comenté voy a seguir hablando sobre la cómida rápida, que tal les pareció el video de ayer… muy interesante cierto?

Algo que también es muy interesante es todo lo que abarca la idea de comprar y darles de comer una CAJITA FELIZ a nuestros hijos, sobrinos, niños.

Normalmente esto comenzó como recompensa a un buen comportamiento, buenas notas, fines de semana, etc. Ahora cada vez es más seguido si los niños o jóvenes quieren comer durante la semana van y comen.

Y esto incrementa la mala nutrición en los niños, aumentando la probabilidad de que padezcan de sobrepeso y en un futuro obesidad, enfermedades, no podrán desarrollarse lo máximo que debieran en una etapa tan importante como es la del crecimiento y un problema más profundo serán los hábitos alimenticios incorrectos que estarán muy arraigados en su vida, en su cerebro que serán muy difíciles de cambiar en un futuro.

Difíciles no imposibles, pero para que querer cosas difíciles mejor enseñarles a nuestros hijos hábitos alimenticios saludables, y como en otras publicaciones les comenté, lo mejor es enseñarles con el ejemplo.