EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY -MIÉRCOLES-!

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El miércoles 28 abril, 2010

HOY!! Miércoles 28 de Abril! seguimos con los EJEMPLOS de cómo puede ser un ALMUERZO SALUDABLE! para ti.

Recuerden! la idea es poder hacer un ALMUERZO SALUDABLE con lo que tienen en casa.

AQUÍ  LES ADJUNTO UNA IMAGEN DE LO QUE FUE MI ALMUERZO.


El ALMUERZO CONSTÓ:

Entrada: Crema de tomate con meridia queso parmesano encima

Segundo:

– Proteína: Pescado al horno con cebolla y tomate

Carbohidratos: Arroz Integral con arvejitas (siendo mucha más saludable que el arroz blanco, este tema queda pendiente para otra publicación).

Vegetales:

Tenemos:

– Beterraga o remolacha

cytotec tab  Lechuga

–  Palta o Aguacate

–  Zanahoria

Espero que el ejemplo de HOY les haya servido para darse una idea, así como el ejemplo de ayer… INTENTE hacerlo todos los días en sus casas… ALMUERCEN SALUDABLEMENTE

*clomid online href=”http://www.pierdepesoyganaplata.com/blog/?p=13″ target=”_blank”>Guía: ¿Cómo lograr un ALMUERZO Saludable? si no la has visitado para ver el primer TIP haz click

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