EL ALMUERZO SALUDABLE DE HOY!

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Por Andrea Garland | En Guía: Alimentación Saludable | El martes 27 abril, 2010

HOY!! Martes 27 de Abril! que INCREIBLE día ha sido y que mejor que tener un ALMUERZO SALUDABLE!

Ya visitaste la cheap clomid online href=”http://www.pierdepesoyganaplata.com/blog/?p=13″ target=”_blank”>Guía: ¿Cómo lograr un ALMUERZO Saludable? si no la has visitado para ver el primer TIP haz click

El día de hoy aprovecho en ponerles el primer ejemplo de lo que puede ser un ALMUERZO SALUDABLE con lo que tienen en casa.

AQUÍ LES ADJUNTO UNA IMAGEN DE LO QUE FUE MI ALMUERZO, FUE porque ya me lo comí jajaja.

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El ALMUERZO CONSTÓ:

– Proteína: no rx acomplia Bisteck de carne.

– Carbohidratos: Arroz Integral con arvejitas (siendo mucha más saludable que el arroz blanco, luego hablaremos de este tema en otra publicación).

– Vegetales:

Tenemos:

Espinaca sancochada con un poco de mantequilla

–  Lechuga morada

–  Palta o Aguacate

– Zucchinni/zapallito italiano/calabacín salteado con queso parmesano encima

Espero que el ejemplo de HOY les haya servido para darse una idea… INTENTEN hacerlo todos los días en sus casas… ALMUERCEN SALUDABLEMENTE

Aquí encontrarás más información:

Comentarios (3)

Ese almuerzo se ve buenisimo!

Excelente demostraciòn pràctica de lo que debe ser un almuerzo saludable.

Con todos los componentes en su debida proporciòn el almuerzo no tiene porque ser RESTRICTIVO sino BALANCEADO.

Felicitaciones Andreita … tus consejos estàn super faciles de seguir.

EXITOS ONLINE !!!!

Gracias! por sus comentarios…. Me da mucho gusto que les gusten y sirvan las publicaciones.
Como ven la idea es tener un almuerzo saludable siempre, para eso saber ESCOGER! lo que va en nuestro plato.
Pudiendo ser todo SIMPLE, DIVERTIDO Y DELICIOSO

QUE TENGAN UNA EXCELENTE SEMANA 😀

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